Tipps zur Rückbildungsgymnastik nach einem Kaiserschnitt
Den Beckenboden trainieren Genauso wie Geburtsvorbereitungskurse stellt die Rückbildungsgymnastik nach der Geburt des Kindes für viele junge Eltern einen äußerst wichtigen Termin auf der Baby-Agenda dar. Die speziellen Rückbildungskurse helfen Euch dabei, Euren Beckenboden sowie Eure Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt wieder zu trainieren und zu stärken. Vor der Geburt Eures Babys entspannen sich diese nämlich…
To-do-Liste nach der Geburt
Darum ist eine To-Do-Liste so wichtig Mit unseren To-Dos für Neu-Eltern seid Ihr nach der Geburt Eures Kindes für alle Eventualitäten gewappnet. Freut Euch auf die Zeit mit Eurem Baby. Euer Kind ist da – und jetzt? Frischgebackene Eltern stehen nach der Geburt Ihres Babys vor allerlei Formalitäten und einer Aufgabenliste, die Mama und Papa…
Sechs einfache Tricks gegen Milchstau
Schmerzen beim Stillen Mit unserem Ratgeber erfahrt Ihr, was man unter Milchstau versteht, welche Ursachen infrage kommen und vor allem was Ihr gegen einen Milchstau tun könnt. Das Stillen des eigenen Kindes ist für viele junge Mütter ein äußerst intimer Moment. In kaum einer Situation sind sich Mutter und Kind so nah wie während des…
Unsere besten Tipps zum Wochenfluss
Ruhe und Entspannung im Wochenfluss Für viele Eltern ist der Wochenfluss sehr befremdlich. Mit der richtigen Pflege sowie viel Ruhe und Entspannung ist die postnatale Blutung schnell gestillt. Auch wenn der Wochenfluss für viele junge Eltern etwas befremdlich sein mag – er ist etwas ganz Normales. Jede Mutter hat nach der Geburt ihres Kindes mit…
10 Dinge, die in der Kliniktasche nicht fehlen sollten
Spannende Stunden Endspurt in der Schwangerschaft. Jetzt heißt es schnell: Tasche packen! Nur was kommt da rein? Was ist wirklich sinnvoll im Kreißsaal oder im Geburtstshaus? Klar, ein paar Klamöttchen für Mutter und Kind sowie die Babyschale sollten dabei sein. Aber neben den üblichen bürokratischen Papieren wie Personalausweis, Krankenkassenkarte und Vorsorgeheft dürfen einige wichtige Dinge…
15 Dinge, die man vor der Schwangerschaft wissen sollte
Eine Schwangerschaft ist nicht immer „Friede, Freude, Eierkuchen“. Wir haben Euch interessante und knallhart ehrliche Fakten zusammengetragen.