Tipps zur Rückbildungsgymnastik nach einem Kaiserschnitt

Tipps zur Rückbildungsgymnastik nach einem Kaiserschnitt

Den Beckenboden trainieren Genauso wie Geburtsvorbereitungskurse stellt die Rückbildungsgymnastik nach der Geburt des Kindes für viele junge Eltern einen äußerst wichtigen Termin auf der Baby-Agenda dar. Die speziellen Rückbildungskurse helfen Euch dabei, Euren Beckenboden sowie Eure Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt wieder zu trainieren und zu stärken. Vor der Geburt Eures Babys entspannen sich diese nämlich…

To-do-Liste nach der Geburt

To-do-Liste nach der Geburt

Darum ist eine To-Do-Liste so wichtig Mit unseren To-Dos für Neu-Eltern seid Ihr nach der Geburt Eures Kindes für alle Eventualitäten gewappnet. Freut Euch auf die Zeit mit Eurem Baby. Euer Kind ist da – und jetzt? Frischgebackene Eltern stehen nach der Geburt Ihres Babys vor allerlei Formalitäten und einer Aufgabenliste, die Mama und Papa…

Unsere besten Tipps zum Wochenfluss

Unsere besten Tipps zum Wochenfluss

Ruhe und Entspannung im Wochenfluss Für viele Eltern ist der Wochenfluss sehr befremdlich. Mit der richtigen Pflege sowie viel Ruhe und Entspannung ist die postnatale Blutung schnell gestillt. Auch wenn der Wochenfluss für viele junge Eltern etwas befremdlich sein mag – er ist etwas ganz Normales. Jede Mutter hat nach der Geburt ihres Kindes mit…

10 Dinge, die in der Kliniktasche nicht fehlen sollten

10 Dinge, die in der Kliniktasche nicht fehlen sollten

Spannende Stunden Endspurt in der Schwangerschaft. Jetzt heißt es schnell: Tasche packen! Nur was kommt da rein? Was ist wirklich sinnvoll im Kreißsaal oder im Geburtstshaus? Klar, ein paar Klamöttchen für Mutter und Kind sowie die Babyschale sollten dabei sein. Aber neben den üblichen bürokratischen Papieren wie Personalausweis, Krankenkassenkarte und Vorsorgeheft dürfen einige wichtige Dinge…